жирное брюхо
Всем привет! Это мой первый блог, и наверное первое авторство в открытой среде, там, где многие могут освистать меня, облить грязью, обосрать, как угодно называйте, или наоборот, проникнуться, поделиться и просто отчасти примкнуть к моему стремлению...
На носу весна, и мы чувствуем это всеми фибрами, от мала до велика, поэтому особенно сильно скоро появиться стремление крепнуть телом и духом к наступающему сезону расцвета жизни. Собственно, именно первому пункту, тобишь телесному я отдаю первое предпочтение в своем блоге… А если конкретно, о жирном брюхе, и о его желании убрать пойдет речь… Тема, набившая оскомину, тема, которая занимает дохрена места в писанине, видео и т.п., тема, чуть ли не вторая после порно, и впринципе вытекающая из порно, т.к. отчасти любой эротиз подвержен влиянию стереотипа «правильного тела».
Немного о себе без уточнений: мне 26, больше половины жизни я не доволен своей фигурой, я не из тех типов, что плачуться на эту тему, просто мне хочется совершенстовавться и сейчас я на этапе, когда просто хочу этим поделиться. Скажу наперед, на улице меня никак не отнесешь к когорте жирных, толстых, упитанных, т.е. если в их градации смотреть, я скорее отношусь к худым, хотя с точки зрения нормы я считаюсь «упитанным». Мое желание происходит оттого, что просто я знаю, что могу и хочу стать лучше визуально.
Эта запись явилась скорее ознакомительного характера, она говорит, в какую в первую очередь сторону ориентирован мой блог — а именно — ОПИСАНИЕ моих действий и результат в целях приведения себя в эстетический телесный порядок.
В любом случае, всем, кто как-либо старается в чем-то приуспеть — конечно удачи!
Итак чуть подробней по информации о том, кто я, и как я этого собираюсь добиваться:
Мне — 26, работаю офисным планктоном, ну не совсем, но для обывателя так.
Добиваться результата я собираюсь комплексно с помощью правильно построенного дня питания и одновременно внедрения спотривных мероприятий. Никаких откровений здесь не будет для тех, кто ищет систем голоданий и т.п., я не пропогандирую и считаю лажей отказ от еды или переход на траву вместо мяса, еда нужна вся, достаточно убрать сладкое и бутерброды.
Я не ставлю абсолютно точных сроков, но примерная дата скажем так промежуточных итогов будет 1е июня.
Моя физическая подготовка будет базироваться прежде всего на аэробной нагрузке — конкретней на беге. Для меня не является проблемой пробегать 5 км за 20 минут, необходимое для этого ввиде спортштанов и беговых кроссовок я имею. Если Вы будете поддерживать мою простую идею приведения себя в относительный порядок — купите в срочном порядке до весны спортштаны с резинкой снизу, чтобы не болтались, беговые кроссовки, фирма значения не имеет, если бегаете по улице — строго кожаные, дабы не промокали и были всесезонными.
К отчетам буду прикладывать фото — именно фото а не весы являются самым значимым стимулятором, т.к. в результате тренировки вес не только может не упасть, а наоборот увеличиться — мышцы являются более тяжелыми чем жировая ткань.
Не стоит себя замерять рулетками, наденьте люмой ремешок и просто засеките, какая дырка у вас, потом по мере результативности засечете изменения.
И последнее из начальных сведений: если вы нормальный парень — смотрите эротику, она стимулирует вас на достижение результата, а также дополнительный тестостерон не помешает.
До скорого!
Комментариев: 4
На носу весна, и мы чувствуем это всеми фибрами, от мала до велика, поэтому особенно сильно скоро появиться стремление крепнуть телом и духом к наступающему сезону расцвета жизни. Собственно, именно первому пункту, тобишь телесному я отдаю первое предпочтение в своем блоге… А если конкретно, о жирном брюхе, и о его желании убрать пойдет речь… Тема, набившая оскомину, тема, которая занимает дохрена места в писанине, видео и т.п., тема, чуть ли не вторая после порно, и впринципе вытекающая из порно, т.к. отчасти любой эротиз подвержен влиянию стереотипа «правильного тела».
Немного о себе без уточнений: мне 26, больше половины жизни я не доволен своей фигурой, я не из тех типов, что плачуться на эту тему, просто мне хочется совершенстовавться и сейчас я на этапе, когда просто хочу этим поделиться. Скажу наперед, на улице меня никак не отнесешь к когорте жирных, толстых, упитанных, т.е. если в их градации смотреть, я скорее отношусь к худым, хотя с точки зрения нормы я считаюсь «упитанным». Мое желание происходит оттого, что просто я знаю, что могу и хочу стать лучше визуально.
Эта запись явилась скорее ознакомительного характера, она говорит, в какую в первую очередь сторону ориентирован мой блог — а именно — ОПИСАНИЕ моих действий и результат в целях приведения себя в эстетический телесный порядок.
В любом случае, всем, кто как-либо старается в чем-то приуспеть — конечно удачи!
Итак чуть подробней по информации о том, кто я, и как я этого собираюсь добиваться:
Мне — 26, работаю офисным планктоном, ну не совсем, но для обывателя так.
Добиваться результата я собираюсь комплексно с помощью правильно построенного дня питания и одновременно внедрения спотривных мероприятий. Никаких откровений здесь не будет для тех, кто ищет систем голоданий и т.п., я не пропогандирую и считаю лажей отказ от еды или переход на траву вместо мяса, еда нужна вся, достаточно убрать сладкое и бутерброды.
Я не ставлю абсолютно точных сроков, но примерная дата скажем так промежуточных итогов будет 1е июня.
Моя физическая подготовка будет базироваться прежде всего на аэробной нагрузке — конкретней на беге. Для меня не является проблемой пробегать 5 км за 20 минут, необходимое для этого ввиде спортштанов и беговых кроссовок я имею. Если Вы будете поддерживать мою простую идею приведения себя в относительный порядок — купите в срочном порядке до весны спортштаны с резинкой снизу, чтобы не болтались, беговые кроссовки, фирма значения не имеет, если бегаете по улице — строго кожаные, дабы не промокали и были всесезонными.
К отчетам буду прикладывать фото — именно фото а не весы являются самым значимым стимулятором, т.к. в результате тренировки вес не только может не упасть, а наоборот увеличиться — мышцы являются более тяжелыми чем жировая ткань.
Не стоит себя замерять рулетками, наденьте люмой ремешок и просто засеките, какая дырка у вас, потом по мере результативности засечете изменения.
И последнее из начальных сведений: если вы нормальный парень — смотрите эротику, она стимулирует вас на достижение результата, а также дополнительный тестостерон не помешает.
До скорого!
